分娩是一項(xiàng)重體力的活，產(chǎn)婦的身體和精神都要經(jīng)歷著巨大能量的消耗。其實(shí)，分娩前的飲食非常重要，不僅飲食要安排得當(dāng)，同時(shí)除了補(bǔ)充身體的需要外，還要增加產(chǎn)力，促進(jìn)產(chǎn)程的發(fā)展，以幫助產(chǎn)婦順利分娩。而且我國(guó)一直以來(lái)有一種分娩前進(jìn)補(bǔ)幫助順產(chǎn)的做法。

　　在第一產(chǎn)程中，由于時(shí)間較長(zhǎng)，產(chǎn)婦的睡眠、休息、飲食都會(huì)由于陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產(chǎn)婦應(yīng)盡量進(jìn)食。食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主，如雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等?？爝M(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)，由于子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以補(bǔ)充體力，幫助胎兒的娩出。

　　分娩時(shí)的食物，應(yīng)該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類(lèi)食物，以快速補(bǔ)充體力。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過(guò)多、需花太久時(shí)間消化的食物。

　　有些專(zhuān)家得出增加產(chǎn)力的小方法：用優(yōu)質(zhì)羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15~20克黃芪、15~20克當(dāng)歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開(kāi)始早晚服用。這個(gè)方法不僅能夠增加孕婦的體力，有利于順利分娩，同時(shí)還有安神、快速恢復(fù)疲勞的作用。對(duì)于防止產(chǎn)后惡露不盡也有一定作用。

　　醫(yī)生分析：民間有產(chǎn)時(shí)吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補(bǔ)氣血的風(fēng)俗，其實(shí)這是缺乏科學(xué)依據(jù)的。桂圓進(jìn)入胃內(nèi)，被消化、吸收是要有一個(gè)過(guò)程的，不能在半小時(shí)內(nèi)馬上見(jiàn)效，起到補(bǔ)充體力的作用。從中醫(yī)角度來(lái)看，桂圓安胎，抑制子宮收縮，會(huì)減慢分娩過(guò)程，還有可能促使產(chǎn)后出血，所以分娩時(shí)不宜多吃桂圓。

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